Standing desk (Photo by TheStandingDesk on Unsplash)
Améliorez votre bien-être, renforcez votre santé physique et réduisez le stress. Si votre première pensée était le cardio (et que vous le redoutiez), nous avons de bonnes nouvelles ! Le morceau manquant du puzzle magique dans votre vie est un bureau debout ! Travailler debout est une façon innovante d’améliorer votre performance et votre santé. De plus, certains des meilleurs bureaux debout vous permettent de brûler des calories pendant votre journée de travail au lieu de rester assis.
Les études montrent que l’utilisation d’un bureau debout est très bénéfique. En effet, les bureaux debout peuvent contribuer à améliorer la santé mentale en incitant les individus à se lever (et à quitter leur chaise !) Pour toutes les recherches qui sont fréquemment publiées sur les dangers de la position assise, les bureaux debout sont devenus très populaires ces dernières années, surtout pour les travailleurs à distance. Les fabricants de bureaux proposent constamment toutes sortes de styles et de tailles, ce qui facilite la recherche du meilleur bureau debout adapté à vos besoins.
Comme mentionné précédemment, le simple fait de se lever peut avoir de nombreux avantages pour la santé. Les recherches montrent que les employés de bureau restent souvent assis pendant plus de 80 % de leur journée ! C’est pourquoi travailler debout peut compenser le temps passé assis, nous permettant ainsi de brûler plus de calories et de lutter contre une vie sédentaire. Les experts en santé mettent souvent en garde contre le fait de mener une vie de “patate de canapé”. Passer trop de temps sur le canapé peut multiplier par sept le risque d’accident vasculaire cérébral, selon une étude. Même les enfants courent des risques sérieux pour leur santé s’ils restent assis pendant de longues périodes. Une étude conclut que les enfants sédentaires pourraient être confrontés à une hypertension artérielle dès l’âge de six ans s’ils ne se lèvent pas plus fréquemment.
Les bureaux debout ont été inventés pour aider les gens à éviter l’excuse selon laquelle ils sont tout simplement incapables de rester debout tout le temps. Les recherches montrent que travailler debout peut être bon pour votre cerveau, en réduisant les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) et en permettant aux travailleurs d’être plus productifs. Les bureaux debout pourraient même aider à réduire le risque de décès toutes causes confondues, comme le montre une étude qui montre que rester sur la pointe des pieds au travail peut protéger votre santé globale. De même, une autre étude révèle que les bureaux debout pourraient même aider à compenser les effets néfastes d’un mode de vie par ailleurs sédentaire.
Vous souhaitez passer à un bureau debout et améliorer votre santé ? Nous sommes là pour vous aider ! StudyFinds a compilé une liste des cinq meilleurs bureaux debout mentionnés dans douze avis d’experts qui transformeront votre flux de travail. Notre liste comprend les produits recommandés le plus fréquemment sur ces sites. Consultez les recommandations des experts et faites-nous savoir si vous avez une recommandation à faire dans les commentaires ci-dessous.
Le Classement : Meilleurs Bureaux Debout, Selon les Experts
Focus sur Prime Day : Bureau Debout FLEXISPOT
Chaque année, les membres Amazon Prime ont accès à une vente majeure sur l’ensemble du site. La vente de cette année se déroule les 11 et 12 juillet, offrant ainsi l’occasion de se procurer vos articles préférés à un prix beaucoup plus avantageux. Le bureau debout FLEXISPOT est proposé avec une réduction de 23 % pour l’événement, alors profitez-en tant qu’il est encore disponible !
La marque Honest Brand Reviews adore les designs de cette marque. Pourquoi ? “FlexiSpot a trouvé sa niche en proposant des bureaux debout qui conviennent parfaitement à la fois à la position assise et debout pendant que vous jouez ou travaillez. Tous leurs bureaux debout ont un design épuré qui met l’accent sur la fonctionnalité tout en conservant l’espace occupé par le bureau dans votre pièce. De plus, ils sont disponibles dans une variété de finitions en bois, verre ou textile.”
Un client vérifié d’Amazon se réjouit de cet achat économique. “La livraison a été rapide, j’adore la finition en bambou et c’était très rapide à assembler. Le plateau de rangement des câbles et les crochets inclus sont un plus… Je rachèterais certainement ce bureau si j’en avais besoin !”
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1. UpLift V2
Le bureau debout le plus fréquemment recommandé était l’UpLift V2, selon les experts. La personnalisation est la clé avec l’UpLift V2, qui propose cinq tailles de plateau et également “une vingtaine de matériaux de plateau disponibles, des options plus abordables comme le stratifié ou le bambou aux options beaucoup plus coûteuses comme le noyer massif et le bois de faisan avec bord en direct”, écrit The Strategist.
La personnalisation ne s’arrête pas aux tailles de plateau et aux options de bois. Vous pouvez également ajouter des points de fixation pour accessoires, du rangement supplémentaire, et même un hamac sous le bureau ! L’UpLift V2 permet également aux utilisateurs de préconfigurer quatre hauteurs, vous n’avez donc pas toujours à essayer de reproduire la hauteur parfaite !
L’UpLift V2 peut s’élever jusqu’à 51,1 pouces, mais ne sacrifie pas la stabilité, même au niveau le plus élevé. Comme le souligne Tech Radar, “Un problème que l’on peut rencontrer avec certains bureaux debout est qu’ils peuvent être un peu instables, notamment lorsqu’ils sont étendus à des niveaux plus élevés. L’UpLift est agréablement stable grâce à des entretoises de stabilité intégrées.”
Pour ceux qui sont occupés, l’installation de l’UpLift V2 est facile, selon CNet qui déclare que c’était “plus facile à installer que prévu” et ne nécessite que quelques outils.
2. Vari Electric Standing Desk
Le Vari Electric Standing Desk a également reçu de nombreux éloges pour sa solidité. The New York Times l’a qualifié de “bureau debout le plus stable possible” et a également noté que “même à sa hauteur maximale de 50,5 pouces, il bouge à peine lorsqu’on le pousse violemment dans toutes les directions”. Nous ne suggérons à personne de le faire, mais c’est une excellente caractéristique à avoir ! Gear Patrol est également convaincu de la solidité du Vari Electric, le qualifiant de “l’un des plus stables du marché, grâce à ses pieds en acier robuste avec des jambes en forme de T”.
Le plateau est légèrement plus épais que celui des autres concurrents (1,25 pouces contre 1 pouce). Le Vari est également un bureau debout plus grand, mesurant 60 pouces de large et 30 pouces de profondeur (et pesant 200 livres !). La taille du Vari Electric lui permet de “tenir facilement une configuration de travail à double écran à l’aide de bras de moniteur et pratiquement tous les autres accessoires de bureau ou options de plateau dont vous avez besoin”, commente CNET.
Bien que le Vari Electric n’offre peut-être pas autant de personnalisation que certains concurrents, il propose des options de finition pour le plateau, un affichage numérique sur un panneau de contrôle électrique, ainsi que des options de rangement, de gestion des câbles, etc. Tout comme l’UpLift V2, le Vari Electric a été très apprécié pour sa facilité d’installation.
3. Fully Jarvis Standing Desk
Le bureau debout Fully Jarvis, qui ne pèse que 92 livres, a été mentionné comme étant une excellente option légère. Men’s Health est fan, qualifiant le bureau de “élégant et simple”.
Bien que noté pour sa “simplicité”, le Jarvis offre de nombreuses options de personnalisation pour ceux qui souhaitent l’acheter. Cela comprend une multitude d’options pour le plateau, notamment “un MDF thermolaqué résistant à la chaleur, aux rayures et à l’eau ; un stratifié haute pression Greenguard ; ou du bambou Moso, récolté dans des forêts durables”, mentionne Gear Patrol.
Le Jarvis a également reçu de très bonnes notes pour son “cadre métallique avec mécanisme de réglage motorisé disponible dans plusieurs couleurs et matériaux et aussi minimaliste que possible”, écrit Insider.
L’une des principales options de personnalisation pour le Jarvis est que vous pouvez commander le bureau dans différentes tailles, tant pour les options rectangulaires que courbées. Vous pouvez également adapter le bureau à votre goût en ajoutant un tapis anti-fatigue, une lampe de bureau LED et un passe-câbles alimenté, entre autres options. Gear Patrol note également que le bureau “offre 25,5 pouces de réglage en hauteur, ce qui permet à quiconque mesurant jusqu’à 6 pieds 7 pouces de travailler debout avec facilité”.
4. Branch Adjustable Standing Desk
“Ergonomique, simple, attrayant”, déclare Esquire à propos du bureau debout ajustable de Branch. Esquire n’en a pas fini avec ses éloges, notant également que le Branch dispose d’un “système de levage à trois étages stable et fluide ; vous n’aurez pas besoin de bouger le bas de votre corps du tout pour passer de la position assise à debout, puis vice versa”.
Ce modèle offre également un “haut niveau d’artisanat dans un bureau debout qui se distingue par son mouvement fluide, sa construction robuste et un design qui ne distrait pas”, note CNN.
Ce bureau debout présente une inclinaison arrondie sur le plateau, permettant aux utilisateurs de se reposer confortablement sur le bureau. La fonctionnalité est également une force largement reconnue du Branch. Le Branch peut accueillir des personnes mesurant jusqu’à 6 pieds 8 pouces (et rester stable), dispose de quatre préréglages de mémoire pour différentes hauteurs et propose des extras utiles tels que des prises de courant intégrées et une gestion des câbles.
Les éloges pour la fonctionnalité et l’artisanat du Branch ne s’arrêtent pas là. TechRadar a noté que le Branch dispose également d’une “surface de bureau en mélamine résistante aux taches et aux chocs, il devrait donc être à l’abri des déversements ou autres accidents”.
5. SHW Memory Preset Electric Height Adjustable
Le SHW convient mieux à ceux qui ont un espace limité, avec une option de bureau de 40 pouces. Ce bureau présente également le prix le plus bas de tous les bureaux de cette liste.
Bien qu’il ait un prix abordable, le bureau SHW propose des options et une personnalisation qui lui ont valu de nombreux éloges. CNN note que le bureau SHW Electric Height-Adustable Computer Desk est “un bureau étonnamment fonctionnel et solide à un prix incroyablement abordable, en comparaison”.
En plus d’être une excellente option abordable pour ceux qui recherchent une table, le bureau a reçu de nombreux éloges pour les options et les fonctionnalités qu’il propose, bien que limitées. Le bureau propose “quelques finitions en bois sur un cadre noir ou blanc, et il dispose d’un panier à fils en dessous pour accueillir les câbles d’alimentation”, selon Yahoo.
