"The Power of Now" by Eckhart Tolle (Photo by hamdi bendali on Shutterstock)
La spiritualité prend des significations différentes pour différentes personnes, mais elle est généralement considérée comme le fait de se mettre en contact avec les aspects plus profonds de l’existence humaine. C’est vivre d’une manière qui met l’accent non pas sur les choses matérielles, mais plutôt sur la vie en harmonie avec la nature et en accord avec son être. Que la spiritualité vous soit nouvelle ou qu’elle soit votre mode de vie, les meilleurs livres de spiritualité sont des titres fascinants qui pourraient vous intéresser, c’est pourquoi nous avons compilé cette liste ci-dessous.
Si vous avez choisi la voie spirituelle, vous serez heureux d’apprendre que vous vous préparez à une vie plus saine et plus longue. Dans une récente étude de la Harvard T.H. Chan School of Public Health et de l’hôpital Brigham and Women’s, les scientifiques ont rapporté que la spiritualité aide à la fois en ce qui concerne les maladies graves et la santé générale. Le groupe a conclu que, pour une personne généralement en bonne santé, la participation à une communauté spirituelle (assister à des services religieux, par exemple) est liée à une vie plus saine, une plus grande longévité, une meilleure santé mentale et une utilisation moins fréquente de substances nocives. En réponse à ces conclusions, les auteurs de l’étude estiment que la spiritualité devrait être davantage prise en compte de manière universelle dans les contextes de soins de santé.
Et pour plus de bonnes nouvelles concernant la spiritualité, si vous vous sentez “spirituellement comblé”, vous avez plus de chances de croire que vous avez le contrôle de votre bonheur, et donc de ne pas pointer du doigt les autres et de sentir que le monde est contre vous. Dans une étude récente, des chercheurs ont interrogé 2 000 Américains, dont 74 % adhéraient à la théorie selon laquelle la pensée positive engendrera des résultats positifs. Les personnes qui se déclaraient comblées spirituellement étaient presque deux fois plus susceptibles de croire en la loi de l’attraction que celles qui ne l’étaient pas (86 % contre 45 %). De même, ces mêmes personnes interrogées, qui constituaient 69 % de l’échantillon, étaient plus enclines à affirmer qu’elles avaient le contrôle sur leur propre bonheur (86 % contre 44 %). L’enquête a également trouvé beaucoup de soutien pour d’autres concepts spirituels comme le karma (69 %), le destin (75 %) et l’existence d’une puissance supérieure (85 %).
Prêt à plonger et à vous connecter avec vous-même à un niveau tout à fait nouveau ? Ci-dessous se trouve notre liste des cinq meilleurs livres sur la spiritualité, selon les experts. Bien sûr, nous voulons avoir de vos nouvelles. Commentez ci-dessous pour nous faire savoir quel livre remplit votre réservoir spirituel !
La Liste : Meilleurs Livres sur la Spiritualité, Selon les Experts
1. “The Seven Spiritual Laws of Success” by Deepak Chopra
Gardez à l’esprit que le succès dans la vie ne se rapporte pas nécessairement à la richesse au sens financier. Matador Network dit : “Dans son livre classique, Les Sept Lois Spirituelles du Succès, Deepak Chopra discute de l’importance du succès dans la vie. Pour Chopra, le succès est défini comme le bonheur et la réalisation des objectifs, bien que le succès ne se limite pas à la richesse. Chopra établit sept lois trouvées dans la nature et utilisées pour créer le succès spirituel. Ces lois incluent le karma (cause et effet) et le dharma (but dans la vie). La popularité de Chopra réside dans sa capacité à prendre les anciennes enseignements védiques et à les présenter à un public occidental. Il a vendu 2,3 millions d’exemplaires de ce livre, qui a été traduit dans 30 langues.”
Happier Human partage que le livre “traite de la réalisation de vos rêves – d’une perspective spirituelle. Chopra est un auteur indo-américain de livres spirituels et un défenseur de la médecine alternative. Il est l’une des figures les plus éminentes du mouvement New Age. Comme l’indique le titre, ce livre est basé sur des lois naturelles régissant toute la création. Il met l’accent sur sept lois et/ou concepts philosophiques, à savoir la ‘Loi de la Pure Potentialité’, la ‘Loi du Don’, la ‘Loi du Karma’, la ‘Loi du Moindre Effort’, la ‘Loi de l’Intention et du Désir’, la ‘Loi de la Détachement’ et la ‘Loi du Dharma’. Chopra souligne que nous devons appliquer ces lois dans nos vies si nous voulons atteindre nos rêves et réaliser nos désirs les plus profonds.”
“Deepak Chopra est un gourou spirituel et a été présenté dans l’émission d’Oprah… il y a de fortes chances que vous le connaissiez déjà ! C’est un auteur et un défenseur des médecines alternatives. Ce livre spirituel parle des sept lois spirituelles. Se sentir connecté à notre environnement, ralentir et observer notre propre énergie peuvent nous aider à atteindre notre véritable potentiel. Chopra vous encourage à pratiquer la désarmement, à abandonner les attachements, à laisser circuler votre argent et à faire des choix conscients dans la vie, entre autres, lorsque vous cherchez l’illumination spirituelle. La grande chose, qu’il partage avec nous, c’est que notre croissance spirituelle peut se manifester sous la forme du bonheur personnel, du succès et de vivre au mieux de nos capacités”, écrit Wild Simple Joy.
2. “Untethered Soul” by Michael A. Singer
“Écrit par Michael A. Singer, L’Âme Délivrée donne un exemple parfait de la façon dont nous sommes perdus dans un état semblable à un rêve. C’est l’un des meilleurs livres sur la spiritualité, si vous souhaitez comprendre comment votre esprit dirige votre vie et ce que vous pouvez faire pour sortir de cette illusion et accéder au siège de l’âme ; à la conscience”, indique Fearless Soul.
Ce livre regorge d’informations utiles tout en étant accessible à tous, selon Through the Phases. “L’Âme Délivrée nous aide à entrer en contact avec qui nous sommes vraiment. En utilisant la méditation et la pleine conscience, Michael Singer montre comment puiser dans notre conscience et nous libérer de nos esprits. Le livre est divisé en cinq parties et est écrit dans un ton léger, ce qui rend les tas d’informations faciles à digérer !”
“Débloquez votre potentiel intérieur et découvrez la paix intérieure avec L’Âme Délivrée – un best-seller du New York Times. L’auteur et enseignant spirituel Michael A. Singer emmène les lecteurs dans un voyage transformateur qui explore la source des pensées et des émotions, et fournit des solutions simples mais profondes pour libérer les croyances limitantes. Grâce à la méditation et à la pleine conscience, Singer montre comment vivre dans le moment présent et libérer les souvenirs douloureux qui nous empêchent d’atteindre le bonheur et la réalisation de soi. Ce livre offre une perspective qui change la vie pour quiconque cherche à se défaire des limitations mentales et émotionnelles, et est maintenant disponible dans une édition spéciale reliée en cadeau”, mentionne Read This Twice.
3. “The Power of Now” by Eckhart Tolle
“Comme le suggère le titre, ce livre tourne autour de la philosophie de vivre dans le moment présent. Même si c’est une phrase souvent répétée dans le monde de la philosophie et même par les gens ‘wannabe profonds’, il est très difficile à réaliser. L’esprit humain est formé pour apprendre du passé et rêver du futur. Cependant, ce livre offre de bons conseils et des méditations encore meilleures sur cette philosophie qui pourrait bien changer votre vie”, explique Go Book Mart.
Lovejoy & Wonder écrit : “Bien que notre liste ne soit pas dans un ordre particulier, ce livre est l’un des plus influents et figure dans les dix premières places de nombreuses personnes, y compris Oprah. Écrit par le professeur spirituel Eckhart Tolle, il vous apprend le pouvoir que vous avez lorsque vous devenez présent et vivez chaque moment. Apprenez comment sortir de vos pensées de souffrance auto-infligées et trouver la paix dans votre vie quotidienne.”
Ce livre figure en haut de la liste des livres sur la spiritualité, selon Sumeeta Seeks. “C’est sans aucun doute l’un des meilleurs livres de spiritualité de tous les temps. Ce livre a servi d’introduction à la spiritualité et à la vie dans l’instant présent pour de nombreux débutants. J’étais fasciné lorsque je l’ai écouté en audiobook, narré par Eckhart Tolle lui-même. Mon esprit a été soufflé ! J’ai enfin réalisé comment mes schémas de comportement (qu’il appelle des ‘corps de douleur’) manipulaient subconsciemment la manière dont je me rapportais aux autres. J’ai aussi appris comment ma dépression était liée au passé et mon anxiété au futur, mais le bonheur était seulement dans le moment présent. J’ai commencé à voir la vie sous un jour complètement nouveau après avoir lu ce livre, et c’est un livre vers lequel je suis revenu maintes et maintes fois.”
4. “The Four Agreements” by Don Miguel Ruiz
“Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz sont encore un autre cadeau fait au monde par Oprah : les quatre accords de Ruiz sont basés sur la sagesse toltèque ancienne et fournissent une formule relativement simple pour bien vivre. Les quatre accords sont : soyez impeccable avec votre parole, ne prenez rien personnellement, ne faites pas d’hypothèses et faites toujours de votre mieux. La formule de Ruiz pour une vie heureuse et réussie est étonnamment simple et facile à retenir. Assez facile, du moins, pour que Ruiz décide plus tard d’ajouter un cinquième accord : Soyez sceptique mais apprenez à écouter”, écrit Matador Network.
Read This Twice qualifie cela de lecture indispensable. “Transformez votre vie avec Les Quatre Accords, un puissant code de conduite basé sur la sagesse ancienne toltèque. Découvrez la source des croyances auto-limitantes qui nous privent de joie et créent une souffrance inutile. Ce best-seller du New York Times a vendu plus de 6,5 millions d’exemplaires aux États-Unis seulement et a été traduit dans 40 langues à travers le monde. Oprah Winfrey, Deepak Chopra et d’autres leaders spirituels louent le message simple mais puissant du livre, en faisant une lecture indispensable pour quiconque cherche le vrai bonheur et l’amour.”
Through the Phases dit que “Les Quatre Accords fournissent un code de vie qui peut transformer nos vies pour le mieux ! Cette sagesse est partagée par Miguel Ruiz, un enseignant chamanique, qui a appris les accords de ses ancêtres toltèques. C’est un livre qui ne manquera pas de vous faire remettre en question la façon dont vous vivez actuellement et de commencer à apporter des changements positifs !”
5. “A New Earth” by Eckhart Tolle
Encore un autre livre sur la spiritualité très bien classé écrit par Eckhart Tolle. Lovejoy & Wonder partage que “Eckhart Tolle croit que c’est une époque de transformation de l’ego et des conflits intérieurs vers un état supérieur d’esprit et de conscience. S’appuyant sur ses propres insights personnels et des enseignements anciens, il cherche à aider à illuminer et à éclairer les gens vers une nouvelle façon d’expérimenter le monde et de vivre une existence vraiment épanouissante.”
“Oprah était la conférencière lors de la remise de diplômes de mon frère à Stanford, et elle a offert ce livre à tous les diplômés de cette année-là. C’était également l’une des sélections de son club de lecture. Si ce n’est pas une recommandation suffisante, il est écrit par le même auteur incroyable que Le Pouvoir du Moment Présent (voir n°1 ci-dessus). Ce livre approfondit le précédent en expliquant aux lecteurs comment transcender leur ego pour atteindre un vrai bonheur. L’ego est souvent la source de nombreux conflits et souffrances. Il nous montre également comment nos pensées concernant une situation donnée dans nos vies ne sont pas la situation elle-même, mais plutôt nos pensées sur la situation. Un livre inspirant d’un des grands esprits spirituels de notre époque”, écrit Sumeeta Seeks.
“J’avais lu Le Pouvoir du Moment Présent de Tolle il y a longtemps et je l’ai suivi avec Un Nouvelle Terre”, dit Wild Simple Joy. “Un Nouvelle Terre présente la possibilité que, pour la première fois dans l’histoire de notre planète, nous puissions conduire des milliards de personnes vers leur propre éveil. Il nous implore de regarder l’état actuel de l’humanité, mais aussi de regarder notre potentiel de changement. Le potentiel est là pour un changement massif de conscience afin de nous aider à créer un monde plus paisible, équilibré et aimant. En tant qu’écrivain, Eckhart Tolle présente ses concepts de manière simple et facile. Dans le livre, il vous guide, en tant que lecteur, vers votre propre changement de conscience. Contrairement à certains livres sur la croissance spirituelle, Tolle ne propose pas de tâches à accomplir, mais parle plutôt de chaque personne explorant ses mondes intérieurs et extérieurs pour découvrir le but de sa propre vie. C’est un livre de spiritualité facile à lire pour les débutants.”
Sources:
- Lovejoy & Wonder
- Sumeeta Seeks
- Matador Network
- Happier Human
- Wild Simple Joy
- Read This Twice
- Through the Phases
- Fearless Soul
- Go Book Mart
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